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Ep. 32
Thé vert, noir, blanc, oolong, matcha : une seule plante, six mondes. Dans cet épisode, ce que la recherche montre vraiment (cœur, cerveau, poids), quel thé choisir et à quelle qualité, comment le préparer sans le gâcher, et les cinq précautions qui comptent — fer, extraits concentrés, fluor, sommeil, température. Ce podcast ne remplace pas un avis médical.