La sardine à l'huile d'olive — le petit poisson qui vaut de l'or

🐟 La sardine à l’huile d’olive : le petit poisson qui vaut de l’or. Une boîte à deux euros qui couvre 5 à 6 fois vos besoins en oméga-3, autant de calcium que 3 verres de lait, et une question qui change tout : frite ou vapeur ? On décrypte les étiquettes, les marques et les précautions. Franc, sans discours miracle, mais gourmand. 🫒