Et si la base de notre alimentation était une erreur biologique ?
Ep. 06
Et si la base de notre alimentation était une erreur biologique ? Dans cet épisode, on brise un des plus grands mythes de la nutrition : non, les glucides ne sont pas prioritaires pour notre santé. Découvrez comment notre corps s’en passe physiologiquement, le rôle caché de notre foie et pourquoi redéfinir vos priorités métaboliques (protéines et lipides) est la clé pour brûler du gras et retrouver votre énergie.
