Le stoïcisme : une philosophie pour vivre mieux

Et si une philosophie vieille de deux mille trois cents ans était l’un des meilleurs outils qu’on ait jamais inventés pour calmer l’anxiété, encaisser les coups durs et retrouver un peu de paix intérieure ? Dans cet épisode, on plonge dans le stoïcisme : d’où il vient, ce qu’il dit vraiment — loin des clichés — et surtout, comment on peut le pratiquer aujourd’hui, dans nos vies bien réelles. Marc Aurèle, Épictète, Sénèque… mais aussi les neurosciences et la psychologie moderne. Installez-vous, c’est parti.