Le cortisol : de l'ami au saboteur
Ep. 52

Le cortisol : de l'ami au saboteur

Episode description

Le cortisol vous réveille, vous donne de l’énergie et calme l’inflammation. Mais sollicité en permanence, il sabote sommeil, ventre, immunité et mémoire. Comprendre sa courbe, démonter les mythes et retrouver son rythme.

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